Ibai Llanos, destacado streamer e influencer español, ha sorprendido a sus seguidores con su notable transformación física tras 100 días de entrenamiento diario. En este tiempo, ha logrado perder 35 kilos, lo que ha tenido un impacto significativo en su salud y bienestar. Antes de iniciar este reto, Ibai compartió que enfrentaba dificultades cotidianas, como la incapacidad de agacharse sin dolor y problemas para usar el cinturón de seguridad en el coche debido a su peso de 170 kilos.
En sus reflexiones sobre el proceso, Ibai enfatizó la importancia de priorizar la salud personal y el esfuerzo mental requerido para llevar a cabo este cambio. A través de sus redes sociales, ha animado a otros que buscan un cambio similar, recordándoles que la transformación es más mental que física y que se necesita paciencia. También hizo hincapié en que no existen “dietas milagrosas” y que la clave del éxito radica en la disciplina y constancia.
Ibai ha compartido su progreso con imágenes del antes y después, mostrando su evidente adelgazamiento y mejoría en su estado físico. Su mensaje ha resonado entre sus millones de seguidores en plataformas como Twitch, YouTube e Instagram, donde cuenta con más de 17 millones de seguidores en Twitch y 12 millones en YouTube. Su historia no solo refleja un cambio físico, sino también un compromiso con un estilo de vida más saludable.
